Спортивні травми: види, наслідки, лікування

приймає лікар вищої категорії
по спеціальності "Ортопедія і травматологія"

Усі засоби масової інформації пропагують заняття спортом, оскільки він сприяє зміцненню здоров’я. У наш час спорт поділяється на дві абсолютно різні категорії — це любительський та професійний. Усі спортсмени, які займались футболом, атлетикою, боротьбою, розкажуть вам наскільки це важко і головне — травматично.

Щороку фахівці складають статистику найпоширеніших, часто одержуваних травм і найбільш травмонебезпечних видів спорту. Лідерами цього рейтингу є: футбол, хокей, регбі, боротьба. Якщо ж говорити про травми, які отримують спортсмени найчастіше, тут перше місце займає розтягнення зв’язок, забиття – ці травми ви можете отримати, займаючись будь-якою дисципліною, починаючи від тенісу і закінчуючи гольфом. У футболістів найпоширенішими травмами є переломи і пошкодження нижніх кінцівок, ці види травм також часто зустрічаються у сноубордистів, гімнастів і хокеїстів. Також в хокеї, боротьбі, мотоспорті, фігурному катанні високу позицію займають черепно-мозкові травми.

Травми можуть виникати з дуже різних причинах: під час тренувань при перевантаженнях м’язів, посилених навантаженнях під час безпосередньої участі у змаганнях і зіткненнях в ігрових дисциплінах.

Види спортивних травм можна розділити за їх характером:

  • первинні (отримані вперше);
  • викликані перевантаженнями (внаслідок постійних навантажень на сухожилля, суглоби, хребет);
  • вторинні (травми, отримані повторно; даний вид травм небезпечний тим, що може привести до хронічних захворювань);
  • гострі (виникають в силу зовнішніх впливів і внутрішніх пошкоджень);
  • хронічні (даний вид травм розвивається поступово в результаті частого повторного травмування).

Якщо ви отримали травму на змаганнях або тренуванні, необхідно терміново звернутися до лікаря. При своєчасному наданні медичної допомоги можна мінімізувати наслідки від отриманої травми, а також уникнути в подальшому виникнення захворювань, повторного травматизму і отримання хронічних хвороб. Також при виникненні важких травм може знадобитися оперативне втручання (наприклад: розрив меніска, ушкодження хребта, перелом тазостегнового суглоба і т.д.).

Лікування найпоширеніших травм зазвичай включає накладення пов’язок, іммобілізацію пошкодженої кінцівки, медикаментозну терапію.

Наступним етапом лікування є реабілітаційний період, а саме проведення різних фізіотерапевтичних заходів, проходження спеціальної дієти, масажі, ЛФК.

Більш безпечними видами спорту є гольф, настільний теніс, плавання, спортивна хода. Перевагою заняття плаванням є те, що це один з найбезпечніших видів спорту. Плаванням можуть і навіть потрібно займатися людям з фізичними обмеженнями, хронічними захворюваннями для зміцнення всього організму. Також цей вид спорту безпечний і позитивно впливає на розвиток дітей.

Доречною буде вироблення у себе звички частіше бувати на свіжому повітрі і проводити піші прогулянки. Це створить рівномірне навантаження на організм і позитивно впливатиме на здоров’я.

Заняття йогою дозволять стати більш гнучкими, сильними, і ви будете гармонійно і планомірно розвивати свій організм.

До будь-якого виду спорту необхідно ставитися усвідомлено. Пам’ятайте, безпечний спорт – це коли є бажання ним займатися, отримувати задоволення від занять і тренувань, розуміти, навіщо ви займаєтеся спортом. А головне – займатися з розумом і звичайно постаратися обходиться без травм і перевантажень. Тоді спорт дійсно принесе вам здоров’я. Якщо ж Ви вже зіткнулися з проблемами і потребуєте операції з ендопротезування суглоба, тоді звертайтеся до травматолога з величезним досвідом роботи Алєксєєва Миколи Івановича, до якого приїжджають до Миколаєва на консультацію з Одеси, Херсона та інших міст України.

Записатись на прийом
Госпіталь ветеранів війни, м. Миколаїв, вул. Київська, 3 (мрн Ліски).
Біль в колінах: причини і лікування
Роль, яку відіграють ноги в нашому житті, складно переоцінити. Завдяки їм ми можемо ходити, бігати, стрибати і жи
Захворювання, які можуть стати причиною артрозу тазостегнового суглоба
Таке захворювання, як артроз кульшового суглоба, може виникнути через ряд причин. 
Як правильно вибрати суглоб?
При деяких обставинах (перелом шийки стегна, деформуючий артроз тазостегнового суглоба IV стадії та ін.) заміна с